träning för v 50
Denna vecka planerar jag in min följande.
.
mån: vila
tis: styrka
ons: vila
tor: styrka
fre: PW
lör: styrka
sön: PW
.
och så givet plankor dagligen.
.
.
(bild hämtad och lånad från http://elsaspysselrum.blogspot.com/2011/10/stickad-sladd-o-traning.html)
Kommentarer
Trackback
