Om jag bara kämpar...

När jag i veckan gjor de ett mera seriöst försök till en power walk och det enda jag fick var ont i ryggen, som fortfarande mal. Men denna morgon tänkte jag att en PW på CT kan vara ett alternativ. Nöjd med min kompromiss ställde jag klockan på väckning. Upp när resten av familjen sover. Ställer in CT på 60min och tänker att det är max tiden om barn vaknar innan så avbryter jag min "PW". och visst efter 42minuter hör jag. ma ma, Men jag är nöjd. Känner att kroppen fått jobba en del. Hade som mål att ligga på 120-130i puls vilket jag även gjorde.

På dessa 42minuter hann jag 11,6km brände 150kcal.