Träning
En liten redogörelse är på sin plats, har under v 35 tränat fyra dagar med fitnessfighets program och en dag stod jag i 30min på crosstrainer, på dessa 30 min uter kom jag 8,2 km..Så av dagens sju dagar tränae jag fem...
Vidare kan jag informera om att jag känner av den härliga pulsering som uppstår i musklerna efter ett pass. Jag är supernöjd och njuter av känslan.
Kommentarer
Trackback
