ct
vår
Matdagbok
För att få en återkoppling på kosten har jag bestämt mig för att föra matdagbok i några dagar.
För att när jag känner att det flyter lite bättre regga den på shapup club. Detta för att det ger mig en bra överblick över mitt matintag.
Börjar nämligen misstänka att kolhydrater börjar ta över min kost på bekostnad av proteinet.
Men snart är det blått på vitt.
För att när jag känner att det flyter lite bättre regga den på shapup club. Detta för att det ger mig en bra överblick över mitt matintag.
Börjar nämligen misstänka att kolhydrater börjar ta över min kost på bekostnad av proteinet.
Men snart är det blått på vitt.
