Träningsdagbok, månad för månad
Träningsdagbok En annan variant.
.
De dagar som jag tränar skriver jag upp i min kalender. Jag gillar att se vilken dag jag har tränat vad, om jag varit sjuk hur länge, allt för att tydliggöra och på så vis komma lättare i mål.
De på bilden är från september och oktober. Jag fick mitt första träningspass från Olga i slutet av september därav att jag enbart körde plankan den första tiden.
.
Även denna är utskriven ifrån http://www.blankettbanken.se/
Kommentarer
Trackback
