pust, stön, stonk....
... önskar jag att jag kunde säga. Men jag har på grund av att jag hade andra planer sparat träningen till kvällen. Då jag inte riktigt var laddad för att träna så gjorde jag den, lite halv kass, det var överarm som var i fokus. Jag lovar att till nästa gång ska jag ha mätt ut vilka vikter jag ska ha och göra iordning hantlarna i förväg, då är det lättare att det blir av.
.
.
Men jag gjorde det iaf och som sagt, bättre halvdant än inte alls, och visst kände jag av lite grann i armarna att de hade fått jobba lite. Något bra gjorde jag.
Hantlar av denna sorten är det som jag har.
Kommentarer
Trackback
