uppföljning
Min uppföljning för den gångna veckan är allt annat än fager.
.
jag har tränat två dagar med överkropp och lite rumpa, (fick lite träningsvärk) Hade planerat in tre pass.
.
Jag har promenenerat nio gånger. Här finns ingen plan utan tar det som vardagspusslet faller sig in.
.
två dagar har jag klarat mig utan godis eller bröd. planen låg på sju dagar.
.
Detta är skamligt, och om jag fortsätter så här kommer det jag hittills har presterat att ha varit förgäves.
.
Så nu är det till att fokusera och unna mig bra träningspass och ta tag i kosten igen.
Kommentarer
Trackback
