Om jag bara kämpar...

Oavsett vilken sanning du än har. Gi, LCHF, Viktväktaren räkna Kcal så är en grundregel att planering är A och O. Så idag har jag satt ihop en plan för matschema för vecka 45.

Jag vet med mig att den kommer att revideras under resans gång. men nu finns det en plan och den är även bra att se så att inte samma maträtt av vana och slentrian hela tiden återkommer.

 

Här följer min plan.,

Då jag skrev den i ett excel ark blev den lite konstig när jag klistrade in den. men den ger en grov fingervisning.

 

			V. 45
	frukost	mm	lunch	mm	middag
Måndag	gröt	p-pulver	matlåda	cocosmuffins	omelett
Tisdag	gröt	kesella med bär	matlåda	cocosmuffins	Tacowrap
onsdag	gröt	kesella med bär	matlåda	risifrutti	tacos med low carb tortilla
torsdag	gröt	ostkaka	matlåda	cocosmuffins	quornfile med grönsaker
fredag	gröt	-	matlåda	stekta äpplen	Kantarellpaj
				m. keso
lördag	gröt	-	chvrefyllrotfrutsrulle	stekta äpplen	ratatouille
				m. keso
söndag	gröt	-	Vegetarisk stroganoff	jordgubbsdröm	tacowrap