Spa
Har i två dagar varit på SPA, då det finns denna underbara buffe och jag kunde inte motstå har jag i dessa dagar frossat i snabba kolhydrater. Jag kan villigt erkänna att magen och kroppen mår skit just nu. Behöver verkligen, igen, komma på rätt spår. Vet inte riktigt hur jag ska komma på rätt köl igen.
Varje dag börjar i alla fall bra med min havregrynsgröt, och mitt protein. Sedan missar jag det viktiga mellanmålet och då är det lätt att falla för hungern och när hunger sätter in då är det kolhydrater som ögat letar efter när hungern ska stillas.
Fram med mera måltider.
Varje dag börjar i alla fall bra med min havregrynsgröt, och mitt protein. Sedan missar jag det viktiga mellanmålet och då är det lätt att falla för hungern och när hunger sätter in då är det kolhydrater som ögat letar efter när hungern ska stillas.
Fram med mera måltider.
Kommentarer
Trackback
